皆さん、おはようございます。

五月になりましたね＾＾

ここ最近は爽やかで過ごしやすい毎日、となっており

草木の新緑さも目立つようになってきました。

私たちとって、とても身近な「みどり」

「みどり」には「心理的に安らぐ」効能があるようです。

いつもより少しだけ早起きして、自宅近くの「みどり」を

探してみるのも良いかもしれません。

近くに「みどり」が見当たらない時は、

「空」を見上げてみるのもいいかも。

「空」を見上げる、って、普段あまりやらないけど

改めて見ると思った以上に「空」がきれいだったり、

「雲」の形がおもしろかったり、新たな発見があるかもしれません。

気分転換にもなるし、「心」と「身体」のリフレッシュ、に

繋がるはず。

五月、はそんな時期です。

今月もよろしくお願いします！